Health

కాఫీతో మధుమేహానికి కళ్లెం వేయొచ్చా? ఇది సాధ్యమేనా?కాఫీని ఇష్టపడని వారు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదు. మన దేశంలో ఎక్కువగా టీ తాగే వారు ఉన్నప్పటికీ.. ప్రతి ఇంట్లో ఒక్కరైనా కాఫీ లవర్ ఉంటారు. కాఫీ తాగితే వచ్చే కమ్మటి రుచి వేరే ఏ తేనీటికీ ఉండదేమో! పొద్దుపొద్దునే ఓ స్ట్రాంగ్ కాఫీ తాగితే ఆ...

పీరియడ్స్ టైమ్‌లో సెక్స్ చేయొద్దా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..!స్త్రీలలో నెలసరి అనేది సాధారణ ప్రక్రియ. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో కూడా పీరియడ్స్కు సంబంధించి సమాజంలో ఎన్నో అపోహలు, మూఢనమ్మకాలు ఉన్నాయి. దీన్ని చాలా మంది మహిళలు నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. నెలసరిపై చాలా మందిలో సరైన అవగాహనా ఉండదు. గ్రామీణ ప్రాంతాలతో పాటు చదువుకున్న వాళ్లు అధికంగా...

కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ వచ్చాయా?.. అయితే ఈ చిట్కాలు ట్రై చేస్తే చాలు!అందంగా ఉండాలని ఎవరికి ఉండదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు అందరికంటే తామే అందంగా కనిపించాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. అందుకే బ్యూటీ టిప్స్ పాటిస్తూ అందంగా కనిపిస్తారు. అయితే ముఖంతో పాటు కళ్లను కూడా అందంగా ఉంచుకోవాలి. కంటి అందాన్ని కాపాడుకుంటే...

బోలు ఎముకల వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!శరీరంలో కాల్షియం లోపం ఉన్నవారికి వచ్చే వ్యాధుల్లో ‘బోలు ఎముకల వ్యాధి’ ఒకటి. దీన్ని నయం కాని వ్యాధిగా చెబుతుంటారు. కానీ దీని లక్షణాలను మాత్రం అదుపులో ఉంచడం సాధ్యమే. ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలికి సంబంధించిన సమస్యగా దీన్ని చెప్పొచ్చు. వృద్ధుల్లో ఎక్కువగా కనిపించే...

బీర్లు తాగితే కిడ్నీ స్టోన్స్ తగ్గుతాయా? ఇందులో నిజమెంత?మారిన జీవనశైలి వల్ల చాలా మంది కొత్త కొత్త రోగాల బారిన పడుతున్నారు. మధుమేహం, కిడ్నీలో రాళ్లు లాంటి వ్యాధులు ఇప్పుడు చాలామందిని సతమతం చేస్తున్నాయి. కిడ్నీలు ఎలా పనిచేస్తున్నాయి, వాటి రిస్క్ గురించి చాలా మందిలో సరైన అవగాహన ఉండట్లేదు. వరల్డ్ కిడ్నీ డే...

పంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే వాటికి చెక్ పెట్టండిలా..!అందంగా ఉండాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. స్త్రీ, పురుషులనే తేడాల్లేకుండా అందరికీ అందంగా కనిపించాలనే కోరిక ఉంటుంది. అందుకే ఎన్నో బ్యూటీ టిప్స్ పాటిస్తూ అందాన్ని కాపాడుకుంటారు. అయితే అందం విషయంలో చాలా మంది ముఖానికి మాత్రమే ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. కానీ ముఖంతో పాటు శరీరంలోని...

అతి తక్కువ ధరకు ఇంట్లోనే ఉండే పదార్థాలతతో మన ఆరోగ్యం కాపాడుకోవచ్చు. ప్రతీ రోజు టిఫిన్ చేయగానే అల్లం, వెళ్లుల్లి తీసుకున్న వారిలో మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. అల్లం, వెళ్లుల్లి వాత వ్యాదులకు బాగా పనిచేస్తుంది. మంచి ఆరోగ్యం కోసం అల్లం వెల్లులి తీసుకోవాలి. శ్వాసకోశ వ్యాధులకు అల్లం చక్కటి పరిష్కారం చూపుతుంది. వెల్లుల్లితోనూ...

మోకాళ్ల నొప్పులు 20 ఏండ్లు ఉన్నవారికి కూడా రావడం చూస్తున్నాం. నేడు చాలా మంది మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడుతున్నారు. శరీర బరువు పెరగడం మోకాళ్ల నొప్పులకు కారణం అవొచ్చు. లాపు పెరిగే కొద్ది నడవలేకపోవడం ఇలా అవయవాల నిర్మాణం మించి ఉండటంతో మోకాళ్లు అరిగిపోవడం చూడవచ్చు. కొందరు సన్నగా ఉన్న వారిలోనూ మోకాళ్లు...

మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల బరువు పెరగతారు. షుగర్ ఉన్న వాళ్లు మామిడి పండ్లు తింటే షుగర్ లెవల్స్ పెరిగిపోతాయి. మామిడి పండు తిన్న వారు ఆహారం తినడం తగ్గించుకోవాలి. మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల మల విసర్జన సులువుగా జరుగుతుంది. మామిడి పండ్లతో...

మీకు నిద్ర పట్టడం లేదా..? ఎప్పుడూ ఏదో ఒక ఆలోచన వస్తూ నిద్ర సమస్య కలుగుతుందా..అయితే వెంటనే ఇలా చేస్తే మీరు హాయిగా రోజు అంతా నిద్రపోతారు. చల్లార్చిన పాలు పడుకునే ముందు తాగితే నిద్ర ఇట్టే పడుతుంది. నిద్ర సమస్య ఉన్న వారు రోజూ నిద్ర పోయే ముందు ఒక గ్లాస్ పాలు...