Lifestyle

చలికాలంలో చర్మ సమస్యలా అయితే ఇది చదవండి.. చలికాలంలో చర్మం ఎక్కువగా పొడిబారిపోతుంది. ఈ కాలంలో చర్మ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుండటం సర్వసాధారణం. ముఖం, కాళ్లు, చేతులు పగుళ్లు ఏర్పడటం జరుగుతుంది. పెదాలు పగిలి పోవడం కూడా చలికాలంలో సంభవిస్తుంది. వాతావరణంలోని మార్పులు ఇందుకు కారణం అవుతాయి. దీంతో చెమట శరీరంలో పేరుకుపోయి ఇన్...

సెక్స్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. సెక్స్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి ఈ ఆహారం చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా మగవారు ఈ ఆహారం తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.పుచ్చకాయ:పుచ్చకాయలో సిట్రులిన్ అనే పోషకం వల్ల రక్త నాళాల్లోకి రక్తం వేగంగా ప్రవహించి అంగ స్తంబన సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. సిట్రులిన్ పుచ్చకాయలో పుష్కలంగా ఉంటుంది.అరటి పండు:అరటిపండు కూడా...

కండ్లు అందంగా కనిపించాలంటే.. కంటి ఆరోగ్యానికి విటమిన్ ఏ, సీ అవసరం అవుతుంది. ముఖ్యంగా కంప్యూటర్, సెల్ ఫోన్ ఎక్కువగా చూసేవారిలో కంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ డిజిటల్ యుగంలో తరచు కంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ఎందరో.కంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టే ఆహారం…ఆకుకూరలు, చేపలు, క్యారెట్లు, టమాటాలు, నిమ్మకాయలు తీసుకోవడం వల్ల కంటికి కావాల్సిన...

చలికాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..? చలికాలంలో రోగ నిరోధకశక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. చలిని తట్టుకునేందుకు ఎక్కువగా వేడిని సహజంగానే కోరుకుంటాం. చలికాలంలో ఎక్కువగా వేడిగా ఉండే పదార్థాలు తీసుకోవడం మంచిది.జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువేసహజంగా చలికాలంలో జలుబు, జ్వరం, దగ్గు వస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తి కూడా చలికాలంలో తగ్గుతుంది. అందువల్ల అనారోగ్యానికి...